Burn-out

Sie fühlen sich wie in einem Hamsterrad, arbeiten zunehmend mehr und trotzdem sinkt Ihre Leistungseffizienz? Sie fühlen sich erschöpft, sind chronisch müde, der Urlaub bringt keine Erholung mehr oder Sie verzichten gänzlich auf Erholungsphasen? Abschalten, scheint unmöglich geworden zu sein, eigenen Bedürfnissen schenken Sie kaum noch Beachtung. Sie leiden unter Schlaf- und Konzentrationsstörungen, innerer Unruhe und ihre sozialen Kontakte beziehen sich ausschließlich auf das berufliche Umfeld? Dies sind typische Anzeichen eines Burn-outs.

Um einen Ausstieg aus diesem Teufelskreis zu finden, empfehle ich Ihnen ein Erstgespräch, um zu klären welche Schritte Sie als nächstes gehen sollten.